O Poder da Consistência

O Poder da Consistência

Quando te vês ao espelho no final de um treino, não vês nada de novo. No treino seguinte, quando te vês ao espelho, também não vês nada de novo. Portanto se não vês nada de novo a seguir aos teus treinos, se não há resultados, se não consegues medir, deduzes que o...
MEIA MARATONA DOS DESCOBRIMENTOS

MEIA MARATONA DOS DESCOBRIMENTOS

A Meia Maratona dos Descobrimentos realiza-se em Dezembro, um mês propício à prática de corridas de rua de longa distância e, talvez, uma das últimas oportunidades para correr ao ar livre na Europa antes da chegada do inverno. Foi realizada pela primeira vez em 2013 e...
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