D2. Psoas

O Psoas é frequentemente considerado um músculo do sistema do Core.

É o único músculo que liga a coluna às pernas.

O psoas funciona como flexor da coxa e desempenha um papel importante na estabilização e força da pélvis e da lombar.

É um músculo profundo cujo comprimento e tónus têm uma relação directa com a dor na lombar e estabilidade da bacia.