Pós-Parto 11 de Setembro
Live Streaming
às 11.15h
Datas das Aulas
Avaliação Inicial: início a 11 de Setembro
Treinos em Directo: Início a 16 de Setembro
Webinares: Início a 19 de Setembro
Duração: 6 semanas
Atenção: Ao comprar este programa só estará visível na sua área pessoal na data de início.
290,00 €
Pós-Parto 11 de Setembro
Descrição
Programa de 6 semanas
- Consulta de avaliação individual por vídeo-chamada
- Treinos semanais e webinars em live streaming
- Tutoriais de respiração em vídeo
- Treinos em vídeo para saberes exactamente como treinar
- Conteúdos educativos para conheceres melhor o teu corpo e todas as transformações
- Guia prático de organização de refeições
- Acompanhamento individual online
- Grupo exclusivo e privado do Whatsapp
- Vídeos sobre Alimentação Saudável com nutricionista
- Vídeos sobre a Saúde da Mulher no Pós-Parto com fisioterapeutas e osteopatas
- Prescrição de exercícios específicos baseados em evidência científica.