Pós-Parto 15 de Janeiro
Live Streaming
às 11.15h
Datas das Aulas
Avaliação Inicial: início a 15 de Janeiro
Treinos em Directo: Início a 22 de Janeiro
Webinares: Início a 25 de Janeiro
Duração: 6 semanas
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Atenção: Ao comprar este programa só estará visível na sua área pessoal na data de início.
282,90 €
Pós-Parto 15 de Janeiro
Descrição
Programa de 6 semanas
- Consulta de avaliação individual por vídeo-chamada
- Treinos semanais e webinars em live streaming
- Tutoriais de respiração em vídeo
- Treinos em vídeo para saberes exactamente como treinar
- Conteúdos educativos para conheceres melhor o teu corpo e todas as transformações
- Guia prático de organização de refeições
- Acompanhamento individual online
- Grupo exclusivo e privado do Whatsapp
- Vídeos sobre Alimentação Saudável com nutricionista
- Vídeos sobre a Saúde da Mulher no Pós-Parto com fisioterapeutas e osteopatas
- Prescrição de exercícios específicos baseados em evidência científica.