Pós-Parto 4 de Setembro
Live Streaming
Treino às 14.30h
Webinar às 11.15h
Datas das Aulas
Avaliação Inicial: 4 de Setembro
Treinos em Directo: 3ª Feira – Início a 11 de Setembro
Webinares: 5ª Feira – Início a 14 de Setembro
Duração: 6 semanas
Para saber mais sobre o programa clique aqui.
Atenção: Ao comprar este programa só estará visível na sua área pessoal na data de início.
282,90 €
Pós-Parto 4 de Setembro
Descrição
Programa de 6 semanas
- Consulta de avaliação individual por vídeo-chamada
- Treinos semanais e webinars em live streaming
- Tutoriais de respiração em vídeo
- Treinos em vídeo para saberes exactamente como treinar
- Conteúdos educativos para conheceres melhor o teu corpo e todas as transformações
- Guia prático de organização de refeições
- Acompanhamento individual online
- Grupo exclusivo e privado do Whatsapp
- Vídeos sobre Alimentação Saudável com nutricionista
- Vídeos sobre a Saúde da Mulher no Pós-Parto com fisioterapeutas e osteopatas
- Prescrição de exercícios específicos baseados em evidência científica.