Pós-Parto 31 de Maio
Live Streaming
às 11.00h
Datas das Aulas
Avaliação Inicial: 31 de Maio
Treinos em Directo: 6, 14, 20 e 27 de Junho, 4 e 11 de Julho
Webinares: 7, 15, 22 e 29 de Junho, 6 e 13 de Julho
Duração: 6 semanas
Para saber mais sobre o programa clique aqui.
Atenção: Ao comprar este programa só estará visível na sua área pessoal na data de início.
282,90 €
Pós-Parto 31 de Maio
Descrição
Programa de 6 semanas
- Consulta de avaliação individual por vídeo-chamada
- Treinos semanais e webinars em live streaming
- Tutoriais de respiração em vídeo
- Treinos em vídeo para saberes exactamente como treinar
- Conteúdos educativos para conheceres melhor o teu corpo e todas as transformações
- Guia prático de organização de refeições
- Acompanhamento individual online
- Grupo exclusivo e privado do Whatsapp
- Vídeos sobre Alimentação Saudável com nutricionista
- Vídeos sobre a Saúde da Mulher no Pós-Parto com fisioterapeutas e osteopatas
- Prescrição de exercícios específicos baseados em evidência científica.